Gyermekek esetében könnyen fordulhat elő viselkedési zavar vagy romló iskolai teljesítmény, ha éjszaka nem alszanak eleget. Egy felmérés szerint a 10 éven aluli gyermekek több, mint fele alvászavarral küzd, vagy már találkozott ezzel a problémával.
Az Oxfordi Egyetem több kutatása is arra kérdésre keresi a választ, hogy amíg más emlősöket a szaglásuk alvás közben sem hagyja cserben, vajon az emberek éreznek-e egyáltalán szagokat alvás közben?
November utolsó péntekjén büszkén közreműködünk a Buy Nothing Day / Ne Vásárolj Semmit Nap nemzetközi kampányában.
A két lépésből álló stresszoldó gyakorlatot lefekvés előtt érdemes végezni!
Október 10-én elnyertük az Ozone Zöld-Díjat Coral és Oceán „újra-új” termékcsaládunkkal, valamint a szintén újra-új” PES matrac padozatunkkal.
Megmutatjuk, melyik alvási póznak mik az előnyei, illetve a hátrányai, mire érdemes figyelni.
Van pár pro és kontra érvünk is !
Amiért érdemes bevetni az ágyat:
A gyerekek többsége kevesebbet alszik, mint amennyi a szellemi fejlődéséhez szükséges lenne, ami azért hátrányos, mert ezt az alváshiányt nem lehet később bepótolni.
Van néhány tippünk, amivel könnyeben megy az elalvás.
Ha mától csak szép álmokat szeretnél, az alábbi szokásokkal érdemes felhagyni!
A tollazat, mint a madarak kültakarója igen hatékony megoldás a szélsőséges környezeti hatások tompítására. Rugalmas, áramvonalas, megvéd a külső behatások ellen, kiváló hőszigetelő, víztaszító.
Keveset és felületesen alszol?
Nem jól van ez így, főleg annak fényében, ha tudjuk, hogy a gyenge alvásminőség a következőkért felelős